Mandi Malam, Apakah Berbahaya Bagi Tubuh?

Pekerja yang memiliki waktu lembur di dunia pekerjaan, pasti tidak awam lagi dengan mandi malam. Namun, siapa sangka beberapa orang menuturkan jika mandi malam dapat membahayakan untuk kesehatan. Tak banyak pula menuturkan mandi malam memiliki manfaat.

Beberapa orang mengatakan jika kita baru saja tiba di rumah saat malam hari, mandi dapat membersihkan debu, polusi, dan virus-virus yang terbawa dari luar. Dengan seperti itu dapat menjadikan tubuh menjadi bersih dan segar. Sehingga saat tidur menjadi lebih nyaman.

Namun, beberapa orang juga mengatakan bahwa mandi malam tidak baik bagi kesehatan. Seperti gejala rematik, penyakit yang ditandai dengan gejala sendi kaku ini merupakan penyakit autoimun. Bagi pengidap rematik,disarankan untuk tidak mandi terlalu malam. Hal ini dikarenakan saat suhu terlalu dingin dapat memperparah gejala rematik.

Tidak hanya itu, mandi malam juga menyebabkan otot kaku. Otot kaku ini bisa terjadi kepada siapa saja. Karena pada saat malam hari, suhu udara dingin ditambah dengan dinginnya air akan membuat suhu inti tubuh menurun. Hal ini menyebabkan otot kaku dan dapat terjadi kram otot.

Beberapa orang berpendapat jika flu terjadi akibat terlalu sering mandi malam. Hal ini benar, sebab virus akan cepat berkembang biak jika suhu tubuh kita dingin. Yale University telah membuktikan teori ini dengan sejumlah penelitian. Penyakit influenza lebih mudah menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin.

Hal yang membahayakan juga akan terjadi jika kita terlalu sering mandi malam. Seperti terkena bronkitis akut. Brokitis ini terjadi apabila bronkus terjadi peradangan, dan umumnya disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan. Jika terlalu sering mandi malam, bisa saja kita terkena bronkitis akut.

Bagi pengidap asma, resiko kambuh juga bisa saja terjadi. Perubahan suhu yang terjadi secara tiba-tiba dapat memicu gangguan saluran pernapasan. Tidak hanya asma kambuh, penyakit seperti sinusitis juga bisa saja terjadi karena terlalu sering mandi malam.emicu kejang pada penderita epilepsi juga bagian dari akibat terlalu sering mandi malam. Sebaiknya bagi penderita epilepsi tidak terlalu sering mandi malam. Karena suhu yang terlalu dingin dapat memicu kejang terjadi.

Hipotermia juga menjadi salah satu akibat mandi malam. Hipotermia terjadi jika tubuh kita berada disituasi dingin, basah, atau berangin. Hal tersebut akan mengakibatkan menurunnya suhu tubuh. Tanda-tanda hipotermia adalah tubuh menggigil, bibir membiru. Tak hanya itu kulit pucat dan yang lebih parah adalah dapat mengakibatkan resiko kematian.

Mandi malam dapat dianjurkan bagi beberapa orang yang banyak mengeluarkan keringat di siang hari saat aktivitas. Mandi malam ternyata memiliki khasiat untuk membersihkan kulit. Beberapa mengatakan jika mandi malam beresiko rematik hanyalah mitos.